เครื่องคำนวณ BMI

ไม่ได้ สำหรับเด็กและวัยรุ่น แพทย์ใช้กราฟเปอร์เซ็นไทล์ที่อิงตามอายุและเพศ เพราะร่างกายที่กำลังเติบโตเปลี่ยนสัดส่วนอยู่ตลอด ตัวเลขเดียวจะทำให้เข้าใจผิด เครื่องคำนวณนี้จึงมีไว้สำหรับผู้ใหญ่

ใช้สมการ Mifflin — St Jeor ซึ่งนักโภชนาการใช้กันมาตั้งแต่ทศวรรษ 1990 คูณด้วยค่าระดับกิจกรรม เครื่องคำนวณจำนวนมากยังใช้สูตรเก่าอย่าง Harris — Benedict ซึ่งอาจคลาดเคลื่อนถึงวันละสองร้อยกิโลแคลอรีสำหรับคนคนเดียวกัน

เพราะการตัดที่หนักกว่านั้นมักทำได้ไม่เกินสองสามสัปดาห์ และตัวเลขที่ไม่มีใครทำตามไหวก็ไร้ประโยชน์ การกินต่ำกว่าระดับคงน้ำหนักสิบห้าเปอร์เซ็นต์ทำให้น้ำหนักลดสม่ำเสมอราวครึ่งกิโลกรัมต่อสัปดาห์โดยไม่พังกิจวัตร

ไม่ น้ำหนัก ส่วนสูง และอายุอยู่ในหน้านี้เท่านั้นและหายไปเมื่อคุณปิดแท็บ ไม่มีอะไรถูกส่งไปยังเซิร์ฟเวอร์ เพราะที่นี่ไม่มีเซิร์ฟเวอร์