حاسبة مؤشر كتلة الجسم

لا. للأطفال والمراهقين تُستخدم منحنيات مئوية بحسب العمر والجنس، لأن الجسم النامي يغيّر نسبه باستمرار. رقم واحد هنا سيضلّل، ولذلك هذه الحاسبة للبالغين.

بمعادلة ميفلين — سانت جيور التي يستعملها أخصائيو التغذية منذ التسعينيات، مضروبةً في معامل النشاط. وما زالت حاسبات كثيرة تعتمد صيغة هاريس — بينيديكت الأقدم، وقد يبلغ الفارق مئتَي سعرة يوميًا للشخص نفسه.

لأن الخفض الأشدّ نادرًا ما يصمد أكثر من أسبوعين، والرقم الذي لا يُلتزم به بلا فائدة. خمسة عشر بالمئة تحت مستوى الثبات تعطي نزولًا ثابتًا قرابة نصف كيلوغرام في الأسبوع دون أن تُفسد الروتين.

لا. يبقى الوزن والطول والعمر داخل الصفحة ويزول كل ذلك بإغلاق التبويب — لا يُرسل شيء إلى خادم، إذ لا خادم هنا أصلًا.